Áreas de Experiencia

"No se puede deshacer un nudo si no sabemos primero como está hecho." Aristóteles

Muchas veces estamos enredados para ver los colores de la vida y  necesitamos de herramientas para el conocimiento y aceptación de patrones conductuales que nos provocan sufrimiento e impiden deshacer los nudos.

"Se puede vivir de muchos modos, pero hay modos que no dejan vivir." 

Fernando Savater

Los días grises también tienen su encanto. Pero para superar la depresión vamos a descubrir y utilizar herramientas que te ayuden a manejar y superar este estado emocional.

"Vivir y luchar, perder, ganar, renovar, orar, caer, levantarse y otra vez volver a empezar, son todos sinónimos de victoria absoluta, cuando emprendemos la vida con alegría y tenacidad." Daisaku Ikeda

Te proporcionaré técnicas de abordaje integral, mente y cuerpo, que lleven a potenciar tus fortalezas personales y lograr una percepción saludable, emocional y física de ti mismo.

"Como comienzas tu día es como vives tu día. Como vives tu día es como vives tu vida." Louise L Hay

A veces con sólo ver hacia arriba lo cambia todo. Busquemos un proceso de crecimiento personal usando estrategias de auto-conocimiento/auto-aceptación que te generen satisfacción personal, familiar y profesional en tu vida diaria. Los atardeceres están llenos de esperanza y alegría.

"El estado de tu vida es nada más que un reflejo del estado de tu mente." 

Wayne W. Dyer

Las emociones que guardamos siempre tienden a salir. Utilizaremos técnicas que te lleven a tomar conciencia de las emociones que limitan tu bienestar para expresarlas de una forma sana y transparente.

"La forma en que nos comunicamos con otros y con nosotros mismos, determina la calidad de nuestras vidas." 

Anthony Robbins

En el pasado si no teníamos una estampilla no podíamos enviar una carta. Hoy, nos sobran las estampillas electrónicas pero necesitamos desarrollar destrezas que nos permitan interactuar, con nosotros mismos y con los demás, de una forma asertiva y empática.

"Aunque nos encierren con mil candados olvidan que somos la llave con la que siempre seguimos adelante." Anónimo

Muchos de nosotros tenemos bajo llave patrones de pensamiento y comportamiento que nos impiden y limitan la toma de decisiones para una vida feliz. Debemos encontrar la solución que permita abrir los candados internos.

"Cada ser humano tiene una combinación única de inteligencia. Este es el desafío educativo fundamental." Howard Gardner

Los mecanismos que mueven nuestras emociones y vida académica requieren  acciones que lleven al reconocimiento de necesidades  específicas para su logro psicoeducativo.

"Los sentimientos tienen un papel muy importante a la hora de navegar por la constante toma de decisiones que es la vida." Daniel Goleman 

La llave que te abra la puerta es recurso práctico a situaciones que te provocan malestar en momentos de cambio en tu vida y que requieren toma de decisiones. 

"Si no está en tus manos cambiar una situación que te produce dolor, siempre podrás escoger la actitud con la que afrontes ese sufrimiento." Viktor Frankl

Herramientas para descubrir, enfrentar y superar las etapas dolorosas a lo largo de nuestras vidas. 

"Como los pies llevan al cuerpo, así los afectos llevan al alma." Santa Catalina de Siena

Estrategias para practicar maneras saludables de interacciones en la vida personal, familiar, laboral y social logrando relaciones felices y saludables.

"Muchas veces la gente no sabe lo que quiere hasta que se lo enseñas." Steve Jobs

Una frase por sí misma no sana ni ilumina el camino de salida a nuestros laberintos personales. Lo importante es que con mi acompañamiento terapéutico tu construyas tu propia frase para sanar y encontrar respuestas. Lo lograremos contigo en línea.